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1、最好不要空腹吃猕猴桃。

2、因为猕猴桃含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维会在肠道内与胆固醇代谢产物结合，从而促进肠道蠕动，清理肠胃。

3、而且猕猴桃含有大量酸性物质，会刺激胃肠道。

4、如果空腹食用，可能会导致消化液分泌过多，导致肠胃刺激，不利于人体健康。

5、一般建议饭后吃一些猕猴桃，能有效吸收猕猴桃果汁中的维生素C、维生素B、维生素E，营养神经，增强人体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 膳食纤维 最好不要 代谢产物 营养神经